Luna istoriei femeilor 2022 – O problemă comună cu soluții personalizate

Luna istoriei femeilor 2022

În fiecare martie, Luna istoriei femeilor oferă o oportunitate de a onora generațiile de femei și fete pioniere care ne-au construit națiunea, ne-au modelat progresul și ne-au întărit caracterul ca oameni.

În aceasta lună, toate rugăciunile și gândurile noastre se îndreaptă către femeile și copiii care se confruntă cu consecințele războiului. Bărbații iau cele mai multe dintre cele mai importante decizii ale societății în ceea ce privește războiul și pacea. Aceasta este o lecție despre bunătate și cum ar trebui să depășească întotdeauna orice ambiție de putere.

Reziliență în timp de război

• Rămâi pozitivă.

Chestia cu clișeele este că de obicei sunt adevărate. A rămâne pozitiv este doar o mică parte a trecerii peste momentele dificile, dar este o parte esențială.

• Stabilește ce poți controla.

Adevărul brutal este că nu avem control asupra multor lucruri care se întâmplă în viață. Când te simți îngrijorată, acordă-ți un minut pentru a examina lucrurile asupra cărora ai control. Adesea, tot ce poți controla sunt eforturile și atitudinea ta. Când îți concentrezi energia pe ceea ce poți controla, vei fi mult mai eficientă.

• Informează-te corect, detectează știrile false.

Ia în considerare sursa. Citește dincolo de titlu. Citește înainte de a te decide să împărtășești informațiile șocante. Verifică autorul. Mulți oameni nu pot diferenția știrile false de știrile reale. Acest lucru poate crea confuzie și neînțelegere cu privire la probleme sociale și politice importante.

• Limitează cantitatea de știri.

Nu trebuie să te ascunzi de ceea ce se întâmplă în lume, dar nici nu trebuie să te expui la povești constante despre război. Vizionarea constantă a știrilor și imaginarea unor rezultate catastrofale din nou și din nou nu este de ajutor.

• Identifică-ți temerile.

Conștientizează de ce îți este teamă că se va întâmpla. Prevezi un rezultat catastrofal? Te îndoiești de capacitatea ta de a face față? De obicei, cel mai rău scenariu nu este atât de tragic pe cât ți-ai putea imagina. Există șanse mari să fii mai puternică decât crezi. Așa că întreabă-te dacă gândirea ta este productivă.

• Adu-ți aminte că nimic nu este permanent.

Nimic nu este permanent, nici măcar problemele tale. Prin urmare, singura permanență pe care o avem în viața noastră este schimbarea. În momentul în care îți hrănești mintea cu acest gând, va apărea o rază de lumină care te îndreaptă către soluție.

Feature Photo by Becca Tapert

MADmoiselle