PH. Ce este? De ce ne batem capul cu el?

PH sau potențialul de hidrogen reprezintă logaritmul zecimal cu semn schimbat al concentrației ionilor de hidrogen dintr-o soluție, indicând caracterul acid sau bazic al acesteia. Prin noțiunea de PH se exprimă cantitativ aciditatea (sau bazicitatea) unei substanțe, pe baza concentrației ionilor numiți hidroniu H3O+. Poate vă întrebați de ce ne-ar putea interesa nivelul PH-ului pielii?

Este bine să știm care este nivelul PH-ului pielii noastre din mai multe motive. În primul rând este un prim indicator al sănătății pielii. În al doilea rând, produsele pe care le folosim acționează la un anumit PH. Dacă acesta este neadecvat, produsul folosit va fi cel mai probabil ineficace.

Care este nivelul optim al PH-ului?

Pe scara de măsurare, PH-ul are valori cuprinse între 1 și 14. Valoarea considerată neutră este 7. Ce este sub 7 este considerat ca fiind acid, iar ce este peste 7 este considerat ca fiind alcalin. PH-ul pielii noastre variază în funcție de mai mulți factori. De exemplu, zonele neexpuse soarelui și elementelor din jur (axilă, inghinal), vor avea o valoare de 7. Situația se schimbă când vine vorba despre ten, aici PH-ul va fi influențat de acnee, cosmetice, apă, poluare, SPF, etc.

În ceea ce privește strict tenul, valoarea considerată ca fiind neutră este 5. Mai bine zis, este ideal ca el sa fie între 4 și 6. Nou-născuții au o valoare de 7, în timp ce adulții ajung la un PH de aproximativ 5,7. Toate acestea sunt importante pentru alegerea corectă a cosmeticelor. De cele mai multe ori, o firmă care se respectă va avea indicat pe ambalaj PH-ul produsului.

Cum ajustăm nivelul PH-ului?

Nivelul acestuia se poate ajuta în mai multe feluri. Pornind de la produsele de curățare folosite, apa folosită pentru clătire, la tonere și creme de hidratare. Printre altele, rolul unui toner este acela de a reechilibra PH-ul pielii. Așa că, în funcție de produsul pe care dorim să îl folosim, cu tonerul corect, vom avea valoarea ideală.

Este important să știm ce aciditate are pielea noastră pentru a folosi produsele ideale. Dacă pielea noastră are un PH natural de 5, nu este bine să folosim numai produse ce au o valoare de 3. Produsele acide sunt bune ocazional, când vine vorba de exfoliere. Ca în toate aspectele vieții, echilibrul este cheia. Pentru o piele sănătoasă trebuie să găsim echilibrul între produse. În acest scop ne vom ajuta, printre altele, de indicatorul PH.

Cum aflăm PH-ul pielii noastre?

Ei bine, nu ne putem baza numai pe etichetele produselor. Există mai multe posibilități de a afla ce PH avem. Cel mai ușor este să mergem la dermatolog, iar în urma unui mic test el ne va spune unde ne situăm pe scara valorică. Avantajul de a merge la medic este că acesta ne poate recomanda produsele ideale pentru pielea noastră. Eventual, medicul ne poate pune inclusiv bazele unei rutine de skincare în funcție de nevoile noastre.

Dacă nu putem ajunge la medic, există soluții pentru acasă. Putem folosi niște teste din hârtie care se aplică pe piele și măsoară PH-ul. Nu este recomandat să folosiți testere pentru salivă sau urină pentru că acestea vor indica PH-ul organismului, nu al pielii.

De asemenea, mai există și metoda ”băbească” a observării pielii. Dacă o urmărim cu atenție vom putea observa dacă este catifelată și fără suprafețe uscate sau dacă are porțiuni uscate, iritate, roșii sau cu acnee. Pielea complet catifelată, fără porțiuni uscate este una echilibrată cu un PH neutru, în timp ce opusul va fi alcalină.

Ce am învățat astăzi?

Sper că am adus puțină lumină asupra noțiunii de PH și importanței sale. Sunt de părere că dacă ajungem să ne cunoaștem și înțelegem pielea viața noastră va fi mult mai ușoară. În primul rând vor dispărea frustrările legate de produsele care nu iși fac treaba deși promit luna de pe cer. De asemenea, nu vom mai cădea pradă marketingului mincinos al cosmeticelor. Cel mai important, atâta vreme cât înțelegem sursa problemei, o vom putea remedia.

Astfel, vom avea șanse reale de a obține acea piele la care visăm cu toții. Nu este nevoie de tratamente foarte scumpe, proceduri complicate și drame pentru o piele sănătoasă. Tot ce ne trebuie este puțină atenție, înțelepciune, informație, răbdare și evident, iubire pentru sine. Pare complicat, dar este atât de simplu: totul se rezumă la ehilibru.

Photo by brad west.

Arată-ți că te iubești și că îți respecți corpul cu fiecare ocazie, nimeni nu o va face mai bine decât tine. Be MadMoiselle.

- Advertisement -

Kindness is free, so sprinkle it everywhere!
MadMoiselle Andreea.