Niacinamida

Niacinamida sau nicotinamida este o formă a vitaminei B3, solubilă în apă. Ea se găsește în mâncare, suplimente alimentare sau medicamente. Este acel tip de ingredient pe care îl vrem în toate produsele de skincare.

Pentru ce se folosește?

Niacinamida este unul din ingredientele mele preferate. Cel puțin, în cazul meu, niacinamida are un impact uriaș asupra acneei. Ea se găsește deseori în produse pentru ”piele sensibilă” pentru că este o substanță care nu cauzează iritații. Pe lângă acest lucru, niacinamida are proprietăți antibacteriene, antioxidante, ajută la formarea keratinei, poate ajuta la reglarea producției de sebum etc. Mulțumită faptului că este un ingredient destul de blând, ea se poate folosi zilnic.

Alte rezultate ale utilizării niacinamidei pot consta în ”diminuarea” dimensiunii porilor și un efect de întinerire a pielii. Folosesc ghilimelele când vorbesc despre diminuarea porilor pentru că în realitate porii nu se fac mai mici. Ceea ce se întâmplă este o diminuare temporară, dacă sunt curați evident că unii se vor contracta. În momentul în care se va strânge în ei un mix de sebum, praf și piele moartă aceștia se vor mări. Pielea este un organ foarte flexibil care se adaptează constant necesităților organismului.

În ce combinații putem folosi niacinamida?

Combinația mea preferată este niacinamidă și zinc pentru ca oferă super rezultate în ceea ce privește acneea. Evident, contează și concentrația. Cel mai frecvent întâlnim niacinamida 10% și zinc 1%. La o astfel de concentrație, niacinamida ajută din plin la reducerea petelor cauzate de expunerea la soare, acestea având nevoie de un minim de 5%.

De asemenea, un produs cu niacinamida poate fi folosit de minune împreună cu acid hialuronic. Au funcții în comun așa că se vor completa unul pe altul. Ea se poate folosi şi împreună cu retinol (vitamina A), găsim inclusiv produse care pe lista de ingrediente le au pe amândouă. În această combinație, niacinamida vine ca un calmant pe lângă retinolul cu potențial iritant și facilitează folosirea acestuia.

Atenție, nu o amestecați sub nicio formă cu vitamina C. Deși sunt antioxidanți, nu se înțeleg de minune. Evident, putem folosi niacinamidă în aceeași rutină cu vitamina C atâta vreme cât lăsăm cel puțin 15 minute între pași. Dacă folosim niacinamida și acid glicolic trebuie avut grijă la PH. Acidul glicolic are un PH scăzut, iar niacinamida îl ridică. Deci, un acid glicolic după niacinamidă poate deveni ineficace. Însă, niacinamida folosită după acidul glicolic poate restabili PH-ul natural al pielii.

Prieten sau inamic? Unde încardăm niacinamida?

Cred că este de la sine înțeles că această vitamină este cel mai bun prieten al nostru, pe lângă SPF. Oricât aș încerca nu pot să îi găsesc nod în papură. Este un ingredient blând care poate fi folosit zi și noapte. Ajută pielea în nenumărate feluri, inclusiv prin repararea și menținerea sănătoasă a barierii pielii. Nu este în niciun caz exfoliant, din contră, se situează în sfera ingredientelor hidratante, matifiante. Bineînțeles, pentru a vedea efecte este necesar să o folosim cel puțin 30 zile. Cu toate astea, de cele mai multe ori se văd niște rezultate chiar de a doua zi în ceea ce privește sebumul.

Deci, pentru un ten gras, acneic, sensibil, iritat, niacinamida este substanța pe care o căutăm în produse. Evident, pe lângă celelalte ingrediente active necesare nevoilor noastre (acid hialuronic, acid azelaic, retinol, etc). Singura atenționare este cea legată de vitamina C, cele două ingrediente nu trebuie amestecate, iar la alte ingrediente trebuie avut în vedere PH-ul. Voi ce experiențe aveți cu niacinamida?

Photo by Kindel Media.

Arată-ți că te iubești și că îți respecți corpul cu fiecare ocazie, nimeni nu o va face mai bine decât tine. Be MadMoiselle.

Kindness is free, so sprinkle it everywhere!
MadMoiselle Andreea