Frig vs. piele. Cum îngrijim pielea atunci când este frig?

Frig sau cald? Cum este mai bine pentru pielea noastră? În funcție de anotimp și de temperatura din casă pielea are nevoi diferite. Probabil ați observat că odată cu trecerea toamnei și instalarea frigului pielea, în special cea de pe mâini, se crapă. Cum explicăm acest lucru și cum îl prevenim?

Contents

Reacția pielii în funcție de anotimp și temperatură Îngrijirea pielii când este frig Deci, cum avem grijă de piele iarna?

Reacția pielii în funcție de anotimp și temperatură

Indiferent dacă este cald sau frig pielea va avea ceva de spus. Atunci când este cald afară, de regulă vara, pricipalul inamic este arsura solară. Dacă vara avem grijă să ne hidratăm (atât cu apă cât și cu creme cu SPF), iarna trebuie să facem același lucru, chiar mai des. De ce? Pentru că aerul rece și uscat din jurul nostru ne deshidratează pielea. Chiar dacă stați în casă trebuie să faceți același lucru pentru că umiditatea este mult mai scăzută față de restul anului. Căldura artificială împreună cu umiditatea scăzută pot fi chiar mai rele decât frigul de afară.

- Advertisement -

Temperaturile reci pot avea atât beneficii cât și dezavantaje. Frigul poate avea efect tonifiant, reduce secreția de sebum și porii înfundați. În același timp, dacă nu hidratăm suficient sau corespunzător pielea, vom vedea imediat consecințele. Anumite condiții ale pielii precum psoriazis, iritațiile sau dermatita atopică se pot înrăutăți când este frig. Cel mai des neglijată este pielea de pe mâini, fiind cea mai expusă. Pe lângă frig și deshidratarea datorată săpunului, se adaugă și efectul dezinfectanților pe care îi folosim când suntem în public. Câți dintre noi se dau cu cremă imediat după ce se spală pe maini?

Îngrijirea pielii când este frig

În primul rând, SPF. Deși sunt 0 grade în termometre, soarele e ascuns după nori, radiația solară nu a dispărut. SPF-ul trebuie aplicat la fel, tot timpul anului. De asemenea, rutina zilnică va avea nevoie de mici modificări. Va trebui să o lăsăm mai ușor cu exfoliatul și să folosim produse adecvate pentru iarnă. Dacă vara simțim nevoia să folosim produse ”light”, iarna este momentul să folosim ceva mai consistent pentru a oferi pielii hidratarea de care are nevoie. Putem folosi produse cu mai multe vitamine, glicerină, acid hialuronic, etc. Atenție la acidul hialuronic, el trebuie folosit cu un produs hidratant, folosit de unul singur acesta va deschidrata pielea.

- Advertisement -

În ceea ce privește temperatura din casă, pielii îi dăunează o temperatură ridicată. De asemenea, este bine să folosim și un umidificator. Umiditatea aerului contează atât pentru sănătatea pielii cât și pentru calitatea vieții noastre. Chiar și somnul va fi mai odihnitor la temperatura și umiditatea corespunzătoare. În ceea ce privește tepmeratura fiecare avem nevoi diferite, unele studii spun că avem nevoie de 19 grade, altele de 23 grade. Nu vă lăsați influențați de niște grafice, fiți sinceri cu voi și gasiți-vă acel ”sweet spot”, nici prea frig dar nici prea cald. Nu trebuie exagerat nici cu căldura apei, nu uitați că apa foarte caldă va deshidrata atât pielea cât și părul.

Deci, cum avem grijă de piele iarna?

Hidratăm și protejăm cu SPF
Controlăm umiditatea și temperatura aerului
Folosim mai puțini exfolianți
Hidratăm, din nou.

Cu riscul de a suna ca o moară stricată, cheia unei pieli strălucitoare iarna este hidratarea. Poate că pare greu la început de credeți-mă, rezultatul vă va schimba părerea. Încercați să folosiți cel puțin crema de mâni după fiecare spălare și veți vedea rezultate. Nu este mai bine să vă dați cu cremă de mâini decât să vi se crape pielea și să îndurați din nou acele usturimi? Dacă nu avem gijă de noi tot noi avem de suferit, așa că merită efortul de a ne acorda cel puțin 10 minute pe zi.